Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 91.65g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Лента Сёмга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Голландский, Яичница. Snacks/Other: Кефир 1%, Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|