Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 98.71g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: Легкий Майонез, Магнит Икра Минтая Соленая, Майонез, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Славия Сметана 15%, Куриное Филе, Баклажан. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Капучино. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|