Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 108.03g | Carbs: 213.14g.
Breakfast: Стимул Конфеты Прометей, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Киевхлеб Соломка Сладкая, Холодный Кофе со Сливками, Любимов Конфеты, Батон Нарезной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: АТБ Банан, Стимул Конфеты Прометей, Любимов Конфеты, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Семга Слабосоленая, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон Нарезной, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|