Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 51.58g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Фейхоа с Сахаром Моя 2, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Завод Алешина Хруст Хвороста, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Плов с Уткой Мой. Dinner: Ермолино Вареники с Творогом, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Мандарины, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinams2016's Weight History
|