Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 92.95g | Carbs: 230.31g.
Breakfast: Экофермер Тыква Сушеная, Апельсин, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Село Зеленое Молоко 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Пятерочка Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|