Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 101.66g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо. Lunch: Lindt Intense Orange Dark, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники с казеином. Dinner: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Курица с шампиньонами, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яйцо, Ашан Моцарелла Шарик, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Ponti Бальзамик, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|