Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 21.99g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Хурма, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кунгурский Кефирный Хлеб. Lunch: Банан, Barilla Макароны Отварные, Красная Цена Сливки 10%, Хурма, Ашан Шампиньоны, Liebendorf Сыр Эдам. Dinner: Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istominabella's Weight History
|