Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 89.13g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Сыр Российский, Тушенка, Яйцо, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Тануки Овощи Темпура , Тануки Сашими из Лосося. Dinner: Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сыроварня Сыр Буратта . Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Магнит Хурма. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|