Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 119.00g | Prot: 40.77g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Чай, Сметана , Голубцы. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Юбилейное Печенье Традиционное , Финик, Орехи Макадамии, Красный Октябрь Трюфель. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Самбери Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|