Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 96.43g | Carbs: 275.51g.
Breakfast: Евроопт Сдоба "Витушка", Кофе (Эспрессо), Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлета Куриная, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Сыр Российский, Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Barilla Макароны. Snacks/Other: Шарлотка, Чай, Домашние Мюсли, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|