Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 96.10g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Сыр Чеддер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Дорадо. Dinner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Мандарины, Помидоры Черри, Мираторг Брискет Стейк. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|