Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 13.71g | Prot: 68.97g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Сваля Сыр Легкий, Фасоль (без Соли, Отварная), Хлеб Зерновой. Lunch: Кофе, Адреналин Раш Адреналин Раш. Dinner: Kozel Пиво, Соевый Соус, Дорадо, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Огурец. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullandrus's Weight History
|