Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 68.47g | Carbs: 191.11g.
Breakfast: Магнит Хурма, Банан, Красная Цена Творог 5%, Магнит Сыр Королевский, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, ULISS Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао. Lunch: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Яблоко Желтое, Свеклы, Мандарины, Суп Куриный с Картофелем, To Be Well Арахисовая Паста Crunch, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|