Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 100.80g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Чечевичный Суп. Dinner: РИФ Рулетики из Филе Форели без Кожи Горячего Копчения. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.ryba1's Weight History
|