Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
108 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 106.55g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мираторг Овощная Смесь Португальская. Lunch: Мясо по-Французски, Тушеные Овощи, Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreykirsankin's Weight History
|