Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 80.34g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Слобода Майонез, Сыр Российский, Parma Пармская Ветчина, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Сгущенка, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Салат Крабовый. Dinner: Nesquik Злаковый Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Руккола, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Pasta Zara Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lunyashechka's Weight History
|