Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2818 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 191.64g | Carbs: 347.18g.
Breakfast: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Сахар, Розумний Вибір Манная Крупа, Эконива Молоко 2,5%, NAR Гранатовый Сок. Lunch: Лидер Master Fruit, Сахар. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Вкуснотеево Сыр Российский, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|