Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 104.71g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Мандарины, Микоян Колбаса Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Всеслав Хлеб Чусовской. Lunch: Чай, Шоколадово Вафельные Трубочки. Dinner: Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Николаевский Хлеб , Селедка под Шубой, Сельдь Соленая, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Всеслав Хлеб Чусовской. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина558355's Weight History
|