Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 48.13g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Милкавита Сыр Российский Ранний 45%, Соус Барбекю, Смолевичский Хлебозавод Хлеб Тостовый. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Чай с Лимоном, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины, Банан, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Дерябина's Weight History
|