Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 80.29g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lunch: Лимонный Сок, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, ВкусВилл Сёмга Стейк. Dinner: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Миндальные Оладушки, Азбука Вкуса Гранат, Любимая Шоколадница Макаронс, Кофе, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Мягкий Творожный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|