|
:( плохо сплю... перенервничала из -за выступлении
|
50.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 91.91g | Carbs: 105.15g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Молоком, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Dr.Oetker Желатин Говяжий Быстрорастворимый, Мёд, Печенье к Чаю, Творог 18%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Баклажан, Куриная Грудка, Макфа Гречневые Спагетти . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|