Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 38.61g | Carbs: 65.15g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Dinner: Сосиски Молочные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Санто Стефано Вино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|