Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 82.52g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Салат Овощной. Snacks/Other: Haas Витамин с с Цитрусовым Вкусом, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем , Яблоко, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Колбаса Докторская, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|