Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 43.90g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Сладовянка Александровские Коровки, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, San Bonsai Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Куриное Филе на Гриле, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушёная (Kateshipicyna). Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Панкейки, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|