Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 87.94g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Виноград, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaBal's Weight History
|