Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2113 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 85.58g | Carbs: 229.90g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сливочное Масло, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. Lunch: Судак Жареный, Капуста Тушеная. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Залесский Фермер Сметана 15%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рогачев Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Красное, Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|