Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 80.16g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Сыр Бри, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Сыр Рикотта, Гренки Домашние, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: President Творожная Традиция 5%, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annastar2104's Weight History
|