Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
119.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 158.58g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: J7 Сок Томатный, Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|