Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2427 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 172.41g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Знатные Лапша Длинная. Lunch: Слойка Кафе Столовая Куриная Котлета с Тыквой, Coffee Like Флет Уайт, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами-Гриль. Dinner: Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Голден Яблоко Голден Зелёное. Snacks/Other: Шоколадница Фильтр-Кофе, Простоквашино Молоко 3,4%, Голден Яблоко Голден Зелёное, Nutrilite Протеиновый Порошок, Свежее Завтра Творог 5%, Голден Яблоко Голден Зелёное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|