Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 79.86g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Чай, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Омичка Сладкий Плавленный Сыр. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Уха, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Dinner: Яблоко, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . Snacks/Other: Конфета, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ferity_Felicity's Weight History
|