Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 98.01g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Виталюр Рулет Куриный. Dinner: Остромечевские Просторы Творог 4%, Моя Славита Сметана 12%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Виталюр Рулет Куриный, Кофе с Молоком, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|