Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2686 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 172.10g | Carbs: 328.35g.
Breakfast: Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Помидоры, Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Сучасны Витебск Мое, Фермер Чечевица Желтая, Говядина Голяшка, Лидская Мука Пшеничная Мука, Куриное Филе, Лук, Морковь, Яйцо. Dinner: Мясковит Свинина Аппетитная, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кешью, Яйцо, Помидоры, Киви, Nestlé Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Лисички, Говядина Голяшка, Лидская Мука Пшеничная Мука, Куриное Филе, Лук, Морковь, Яйцо, Гречка, Говядина Голяшка, Лидская Мука Пшеничная Мука, Куриное Филе, Лук, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Мандарины, Квашеная Капуста, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Сучасны Витебск Мое, Яичный Белок, Яйцо, Мясковит Свинина Аппетитная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|