Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 86.40g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Станция Молочная Сливочное Масло, Картошка Вареная, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Dinner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Other: Globus Фундук Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefreedom's Weight History
|