Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 64.77g | Carbs: 67.78g.
Breakfast: Хлебница Фитнес Гречишный, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Соус Грибной , Ремит Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соус Грибной , Ремит Котлета Куриная. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|