Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2145 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 52.79g | Carbs: 302.18g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 4,5%, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. Lunch: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Dinner: Белый Хлеб, KDV Спринт. Snacks/Other: Мёд, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Салат Оливье, Простоквашино Молоко 4,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|