Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
107.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 124.89g | Carbs: 66.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Творожный, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Лаваш Армянский. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Китайская Капуста, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettacorona3020's Weight History
|