Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 143.72g | Prot: 89.02g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Vegan Food Какао-Масло. Lunch: Кофе Эспрессо, Салат Айсберг, Ашан Купаты из Говядины Фермерской, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры. Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе , Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|