Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 49.26g | Carbs: 236.06g.
Breakfast: Черногорский Кондитерский Концерн Пастила Цветной Микс, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Просто Финики Сушеные, Магнит Банан, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дымов Сосиски Венские, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Солянка со Свининой, Жареный Картофель, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Варенье из Смородины. Dinner: Жареный Картофель, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Виктория Солянка со Свининой. Snacks/Other: Савинов Конфета Тайна Южанки, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|