Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 95.28g | Carbs: 210.53g.
Breakfast: Овсяная каша, Банан, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Овсяноблин, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Курага, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай, Салат из квашеной капусты, Бульон из утки. Dinner: Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Greenfield Зеленый Чай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Бульон из утки. Snacks/Other: Салат из квашеной капусты, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rauscanna1977f's Weight History
|