Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
785 kcal
|
Fat: 16.21g | Prot: 128.55g | Carbs: 26.02g.
Breakfast: Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Шашлык Хочу Пури , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|