Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 93.76g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: ВкусВилл Гематоген Детский Люкс, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Гастроном Безе Воздушное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|