Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
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70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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2052 kcal
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Fat: 35.94g | Prot: 97.27g | Carbs: 352.45g.
Breakfast: Monster Energy Ultra, Natu's Aveia Integral em Flocos, Bretzke Cacau em Pó, Bretzke Cacau em Pó, Gege Leite Desnatado, Mamão Papaia, Gege Leite Desnatado. Lunch: Maracujá, Gege Leite Desnatado, Morangos, Morangos, Gege Leite Desnatado, Panco Pão de Forma Integral, Banana Nanica. Dinner: Panco Deliciosos Salgadinhos, Gege Leite Desnatado, Bretzke Cacau em Pó, Abóbora Cozida, Abóbora Cozida, Abóbora Cozida. Snacks/Other: Bretzke Cacau em Pó, Gege Leite Desnatado, Banana Nanica, Panco Pão de Forma Integral, Natu's Aveia Integral em Flocos, Gege Leite Desnatado, Bretzke Cacau em Pó, Bretzke Cacau em Pó, Gege Leite Desnatado. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Clebergatoamarelo's Weight History
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