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me pase de las 500... fueron 650 pero lo importante es quemar más calorías de las que consumí.
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42.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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650 kcal
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Fat: 14.61g | Prot: 39.54g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Nescafé Dolca Suave. Lunch: Milanesa de Carne Frita, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Snacks/Other: La Virginia Café en Saquitos (5g), Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Colonial. more...
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steady weight
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 Comments
Consumis 500 calorias diarias ?
19 Nov 20 by member: Agustinab2593
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woaw, consumir eso nomás para mí no sería vivir sería sobrevivir jajaja.
19 Nov 20 by member: Anabelen03
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Gracias por preocuparse y si... ya no.vivo sino sobrevivo. Soy indigente y no tengo dinero para gastar así que como cuando puedo. Desayuno fruta con café y almuerzo ensaladas con huevo de mi gallina. La mayoria de la verdura es de mi jardín. 🍅
19 Nov 20 by member: Metaldiva
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si eso es muy importante!!! a seguir quemando !!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
19 Nov 20 by member: king_georgear
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Holis sólo quería decirte que espero que no pases hambre y si tenes la posibilidad, intenta ir incorporando calorías de a poco, al menos llega a las 1200. Se que es difícil, pero la salud es primero❤️
Espero que estés bien
Saludos❤️❤️
19 Nov 20 by member: martu.lao
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