Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 149.07g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки. Dinner: Виктория Салат из Кальмара с Огурцом, Рыба Копченая, Good Food Семечки Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|