Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 96.79g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Банан, Магнит Авокадо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Яйцо. Lunch: Славмо Топленое Молоко, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Грейпфрут, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо, ОМКК Говядина Тушеная. Dinner: Del Monte Кусочки Ананасов, Груша, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|