Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 66.07g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: СВ Бутерброды с Ветчиной, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: СВ Бутерброды с Ветчиной, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|