Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 72.17g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Смак Слойка с Творогом, Слойка с Яблоком, Смак Слойка с Творогом, Слойка с Яблоком. Lunch: Батон, Snickers Сникерс, Смак Слойка с Творогом, Яичница. Dinner: Мандарины, KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|