Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 41.81g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Королек, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Киви, Куриный Суп Лапша. Dinner: Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Weight History
|