Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 106.37g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Яйцо, Умалат Сыр Кавказский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Котлета рыбная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мёд, Панкейк творог/риккота, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Шоколадный торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|