Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 45.48g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Варенье, Каравай Ржаной Хлеб, Гуляш из Свинины, Ярмарка Нут Вареный, Винегрет. Snacks/Other: Ашан Язык Свиной Отварной, Мультизерновой Хлеб, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|